VIVERE IN EQUILIBRIO – Il sentiero per trasformare le emozioni difficili 

Molti di noi provano emozioni destabilizzanti, che oscurano la nostra abilità di vedere con chiarezza e determinano comportamenti nocivi, causando inutili sofferenze a noi stessi egli altri. Questo programma speciale con Roshi Joan e Frank Ostaseski rappresenta un’opportunità per esplorare le potenti risorse che ci consentono di incontrare l’incertezza, il fallimento, la futilità e il pericolo con compassione, forza, amore ed equanimità. In questo programma così importante e speciale, Frank e Roshi traggono spunto dalla loro prolungata esperienza di sostegno alle persone che soffrono per esplorare le cause alla base degli stati mentali dolorosi e svelare il sentiero di trasformazione che parte dal cuore umano. Frank e Roshi offrono delle pratiche e prospettive potenti in grado di apportare nutrimento al nostro benessere. Entrambi hanno lavorato per decenni in situazioni molto complesse e con persone in condizioni critiche. In questo programma offriranno la loro esperienza e conoscenza per trasformare le emozioni distruttive e promuovere il ritorno alla gioia.

Questo programma è offerto gratuitamente da Upaya Zen Center, in inglese e con traduzione simultanea gratuita in italiano offerta da The Mindful Cloud.

Siamo lieti di condividere la registrazione dell’evento, con traduzione simultanea in italiano.

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