La natura e i viaggi offrono innumerevoli opportunità di praticare la Mindfulness nella sua forma più semplice e genuina, per un’esperienza davvero trasformativa.
Trascorriamo assieme una o più giornate esperienziali, combinando un po’ di attività fisica soft con diversi momenti di pratica di Mindfulness da condividere all’interno di piccoli gruppi – dalle meditazioni del mattino alle camminate nella natura, alla visita di fattorie e produttori, a lezioni di cucina e di degustazione consapevoli, utilizzando ingredienti genuini e stimolando la nostra creatività – e molto altro.
Si tratta di rari momenti in cui possiamo prenderci cura del corpo e della mente e scoprire al tempo stesso aree storico-naturali meravigliose – momenti in cui “staccare la spina” per ricaricare le batterie e…il nostro benessere!
Scopri il PROGRAMMA delle prossime attività e unisciti a un viaggio di scoperta dentro e fuori di noi!
Offriamo anche esperienze di uno o più giorni personalizzate, per piccoli gruppi e coppie, in qualsiasi momento dell’anno – contattaci per maggiori informazioni!
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