APPARTENERE – con Frank Ostaseski e Vinny Ferraro
September 25 @ 2:00 pm - September 28 @ 1:00 pm UTC+0
Abbiamo il piacere di invitarti a partecipare con noi a un ritiro di Meditazione ed Esplorazione guidato da Frank Ostaseski e Vinny Ferraro. Questo ritiro è un’opportunità per approfondire la tua pratica di meditazione e sviluppare un senso di comunità. La nostra pratica principale sarà la meditazione Mindfulness, che sviluppa sia la concentrazione che la consapevolezza e ci aiuta ad osservare da vicino i nostri stati mentali e a liberarci dai comportamenti abituali, permettendoci di vivere più pienamente nel momento presente. L’esplorazione è una pratica interattiva svolta in diadi o triadi in cui pratichiamo la presenza consapevole nel parlare e nell’ascoltare mentre esploriamo la nostra esperienza immediata. L’esplorazione ci aiuta ad indagare ciò che offusca la mente per entrare in contatto con la nostra natura più profonda ed essenziale attraverso una dinamica di domande, osservazioni e sensazioni. Questo ritiro si svolgerà in silenzio, tranne che per le sessioni di esplorazione e i colloqui con gli insegnanti. Le nostre giornate includeranno periodi programmati di meditazione seduta e camminata e di movimento consapevole per aiutarci a connettere corpo, mente e cuore. Il ritiro comprende anche istruzioni per la meditazione, insegnamenti, colloqui in piccoli gruppi con uno degli insegnanti, esercizi di esplorazione e dibattiti.
DATA E LUOGO
Un ritiro IN PRESENZA dal titolo “APPARTENERE” che si terrà nella meravigliosa cornice del Centro di Spiritualità “Scuola Apostolica del Sacro Cuore” sito in Val Seriana nel comune di Albino (Bergamo) a 50 minuti circa da Milano, in Via Leone Dehon 1 (https://scuolaapostolica.com/), dal 25 al 28 settembre 2024 con VINNY FERRARO insegnante guida dello Spirit Rock Insight Meditation Center in America www.spiritrock.org e con la PARTECIPAZIONE STRAORDINARIA via zoom quotidiana con FRANK OSTASESKI fondatore del Metta institute e dello Zen Hospice.
Ultimissimi posti.
€ 76 stanza singola / € 66 stanza doppia (letti singoli) – a persona in pensione completa
Vitto e alloggio non sono inclusi e saranno da pagare all’Associazione Sati Mudita, che provvederà alla prenotazione per tutto il gruppo. Tale costo sarà da versare quando verrà espressamente richiesto.
Il ritiro sarà tradotto in italiano da me, The Mindful Cloud/Claudia Vettore.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 330 + tessera associativa Associzione Sati Mudita (clicca qui per maggiori informazioni)
Associazione Sati Mudita
Iban IT83 E030 6909 6061 0000 0128 339
Causale: Cognome e Nome del partecipante – Ritiro Appartenere Ostaseski-Ferraro Il costo include gli insegnamenti, i traduttori e tutte le spese organizzative.
Per informazioni e iscrizioni: segreteria@satimudita.com
Per riascoltare il meraviglioso programma offerto da Frank e Vinny per Upaya nel 2o22, guarda il video qui sotto (mia traduzione in italiano)