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SUMMARY:RITORNO A CASA - Ritiro residenziale con Vinny Ferraro
DESCRIPTION:Il ritiro sarà tradotto in italiano da me\, The Mindful Cloud 🙂 \nIn questo ritiro condotto da Vinny Ferraro praticheremo il sentirci a casa nel momento presente\, prendendoci cura di qualsiasi cosa emerga per noi.\nCon accettazione radicale\, scopriremo ciò che diventa possibile quando incontriamo noi stessi così come siamo. Fortunatamente non saremo soli\, avremo l’opportunità di farlo insieme. \nQuesto ritiro si svolgerà in silenzio\, tranne che per le sessioni di esplorazione e i colloqui con l’insegnante. Le nostre giornate includeranno periodi programmati di meditazione seduta e camminata e di movimento consapevole per aiutarci a connettere corpo\, mente e cuore. \nIl ritiro comprende anche istruzioni per la meditazione\, insegnamenti\, colloqui in piccoli gruppi con l’insegnante\, esercizi di esplorazione e dibattiti. \nConduttore\nVinny Ferraro è una figura di punta nel campo della Mindfulness e lavora in particolare con gli educatori\, i detenuti e nell’ambito dell’accompagnamento al morire. Si è formato e insegna nella tradizione buddista della visione profonda ed è alla guida del Big Heart City Sangha di San Francisco dal 2004. L’autenticità e la gioiosa profondità dei suoi insegnamenti arriva a toccare il cuore di moltissime persone. Come insegnante di Dharma qualificato a pieno titolo presso Spirit Rock/IMS\, insegna ritiri residenziali presso lo stesso Spirit Rock\, la Insight Meditation Society e l’Esalen Institute. Attualmente è responsabile del corso Year to Live presso lo Spirit Rock in America dove condivide i suoi insegnamenti con Frank Ostaseski e guida ritiri di uno o più giorni presso Big Heart City e nei centri di meditazione di tutto il Paese. \n  \n=> tutte le info qui: https://centromindfulnessmilano.com/events/ritorno-a-casa-ritiro-di-silenzio-con-vinny-ferraro/ \n=> per ascoltare un dialogo tra Vinny & Frank Ostaseski\, tradotto da me in italiano:
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SUMMARY:TOBE MINDFUL - Festival sulla Consapevolezza - Torino\, 9-11 maggio 2025
DESCRIPTION:PROGRAMMA FESTIVAL SULLA CONSAPEVOLEZZA  \n9-10-11 maggio 2025  \n9 maggio VENERDI’ AULA MAGNA Cavallerizza Reale  \nMindfulness e ricerca scientifica: Lectio Magistralis  \nh16.00 Esibizione Maestro Shaolin Shi-Heng-Chan 15’  \nLa via Shaolin non è solo una disciplina marziale\, ma un percorso di crescita interiore\, di equilibrio e di trasformazione personale. \nh16.30 Introduzione alla Mindfulness “Consapevolezza del corpo e ricerca scientifica” INVITATI rappresentante UniTO S.Viotti\, Assessore Cultura\, H.Barendregt\, \nT.Furlanetto\, A.Banzi\, L.Simione\, A.Giannandrea\, \, \n– modera Lorenza Guidotti 1hr30’  \nLa Lectio Magistralis di apertura dei lavori del Festival ToBe Mindful\, prevede  \n– Saluti istituzionali con interventi dei rappresentanti degli enti patrocinanti e dei partner dell’evento con ringraziamento ai presenti  \n– Segue l’intervento del professor H.Barendregt di introduzione alla Mindfulness\, alle sue radici antiche\, i suoi effetti salutari coniugati agli studi attuali di Neuroscienze  \n– Lo sviluppo odierno della ricerca scientifica prosegue con gli interventi degli altri relatori accademici sugli esiti individuali\, sociali e ambientali delle pratiche Mindulness in ambito personale\, lavorativo\, relazionale e ambientale  \nh18.30 Meditazione di consapevolezza con H.Barendregt 30’  \n**********************************  \n10 maggio SABATO CINEMA MASSIMO – Dibattito su Corpo\, Sport\, Società e Ambiente  \nh16.00 Saluti istituzionali e ringraziamenti ai Partner\, agli Sponsor\, alle Associazioni che \nsostengono il Festival: Museo del Cinema\, Centro Libenter\, Le Coccole di Mamma Irene\, Into Brain\, Università di Torino\, Comune di Torino (in attesa di conferma)\, Città Metropolitana (in attesa di conferma)\, Regione Piemonte\, Camera di Commercio\, Cespeb dell’Università Bicocca\, Gioya HEI\, GaragErasmus\, CIP Piemonte\, Enostrada Reale\, A.Me.Co di Roma\, Centro Zen Gyosho\, Studio Riberì\, Nuovo Centro Clinico\, Studio Medico Quadrilatero\, ItaliaMindfulness.it \nINVITATI rappresentanti istituzionali\, modera M.Montera 15’  \nIl dibattito pomeridiano sul benessere nel suo valore profondo\, esplora l’individuo e le attività sociali e sportive\, ben oltre l’idea superficiale di appagamento momentaneo quale viene promossa dalla pubblicità sui media e sui social  \n– Gli interventi degli invitati al dibattito sono coordinati e stimolati da giornalisti e scrittori\, opinionisti e blogger\, nel confronto con maestri di meditazione e atleti paraolimpici  \nwww.mindfulfestival.it festivalconsapevolezza@gmail.com  \nh16.15 Contributo video di N.Papachristou Invito alla Pace 10’  \nh.16.30 Presentazione di L.Guidotti di 40’  \nH.Barendregt con Compagnia di Danza Tardito-Rendina “Outside the circle”  \nMusica da “Les cinq doits” di Igor Stravinsky  \nh17.20 Introduzione di M.Montera al dibattito su “Il Benessere non è una Spa” 70’  \nH.Barendregt\, F.Tardito\, A.Rendina: Meditazione\, teoria per il dibattito \nA.Valenti: Resilienza\, attitudine\, autonomia\, responsabilità del proprio benessere \nP.Saccà: Praticare Yoga con il corpo che abiti \nInterludio di Enrica Tesio  \nProsegue il dibattito moderato da M.Montera \nA.Banzi\, L.Guidotti: La Mindfulness nei musei \nMaestro Shi-Heng-Chan: Tradizione Shaolin\, bonificare corpo e mente\, per raggiungere l’armonia interiore e vivere una vita pienamente realizzata \nh18.30 Spettacolo teatrale “The Elephant Man” 30’  \nDialogo di Alberto Bertolotti e Pascal Marino ispirato a libro e film. \nA causa della Sindrome di Proteo\, malattia molto rara\, che gli ha dato sembianze mostruose\, il giovane John Merrick viene esposto come “uomo elefante”. \nh19.15 Introduzione di L.Guidotti al dibattito su 30’  \n“Riprendere i Sensi: l’Arte è Consapevolezza?”  \nIl dibattito di fine pomeriggio vuole esplorare gli effetti delle pratiche meditative in ambito artistico e dell’arte come strumento di consapevolezza\, dove la ricerca creativa nasce dal “silenzio” che crea lo spazio necessario a farla emergere\, in linea con quanto la meditazione Mindfulness propone.  \n– Gli interventi degli invitati al dibattito sono accompagnati fluidamente da chi modera e sono alternati alle espressioni artistiche dei presenti  \nA.Bertolotti\, P.Marino\, M.Tipaldo\, G.DeSerio: il corpo e i sensi nel teatro e nel cinema\, l’atto terapeutico dell’arte \nProiezione del Video “Il Corpo” di M.Tipaldo 10’  \nGuardare un film come atto di meditazione di G.DeSerio 20’  \nInterludio di Enrica Tesio  \nh20.30 Prosegue L.Guidotti a introdurre 40’  \nL.Vicini Vicio (Subsonica) con L.Magnini (Bluvertigo): Suono\, silenzio e meditazione in collaborazione con il Centro Zen Gyosho: \nIl suono ci accompagna dall’origine dell’Universo. Altezza\, intensità e timbro risvegliano emozioni profonde e antichi ricordi. La musica che combina suoni in sequenze ritmiche\, melodiche e armoniche\, è un potente mezzo di comunicazione. Il silenzio è come il suono\, ha un impatto significativo sulla nostra percezione. Entrambi sono veicoli per un ascolto interiore profondo e un percorso meditativo: suono\, silenzio e meditazione sono elementi di una stessa visione contemplativa.  \n********************************** www.mindfulfestival.it festivalconsapevolezza@gmail.com  \n11 maggio DOMENICA – Laboratorio Meditazione presso Studio Riberì\, Via Riberi 2\, Torino  \nI lavori del Festival si concludono la domenica mattina con la possibilità di partecipare ai laboratori di meditazione secondo le proposte dei maestri presenti  \nh10.00 Meditazione con Henk Barendregt 90’  \nh11.30 Q&A e Condivisioni guidate con Henk Barendregt 30’  \nCHIUSURA DEL FESTIVAL h12.00
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SUMMARY:RISCOPRIAMOCI - Il tempo\, il gioco e la cura all'interno della coppia
DESCRIPTION:Una mattinata di Mindfulness con pratiche di meditazione e movimento dolce per riscoprire sé stess* e l’altro\, per coltivare le intenzioni che contano nella coppia e per sviluppare l’ascolto\, la cura e la fiducia in maniera giocosa e condivisa\, restando apert* a ciò che emerge in maniera naturale quando ci sentiamo al sicuro e in connessione. \n 
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LOCATION:Studio Amaltheia\, Via Cassini 70\, Torino\, Italy
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SUMMARY:CORPO E ANIMA
DESCRIPTION:Percorso di consapevolezza che integra pratiche di yoga e movimento dolce\, respirazione\, sofrologia ed elementi di tango\, poesia e arte-terapia\nIn molte società sciamaniche\, se vai dal guaritore\, lamentandoti di essere demoralizzato\, sconsolato o depresso\, lui ti farà una di queste 4 domande: \nquando hai smesso di ballare? \nquando hai smesso di cantare? \nquando hai smesso di essere affascinato dalle storie? \nquando hai smesso di trovare conforto nel dolce territorio del silenzio? \n  \nContenuto del corso\nSi tratta di un percorso che include diversi approcci e spunti per combinarne i benefici e ampliare l’esperienza dei partecipanti. In particolare\, l’insegnante ha messo a punto questa esplorazione in 8 incontri integrando: \n\nStretching dolce e yoga (movimento del corpo) consapevole (adatto ai principianti)\nElementi di tangoterapia e movimento sistemico\nEsercizi di respirazione e coerenza cardiaca\nBrevi meditazioni guidate\, visualizzazioni\, esercizi di sofrologia\nCondivisioni di gruppo sull’esperienza e gli insight delle pratiche\nEsercizi di arteterapia e poesiaterapia\, journaling\, ecc.\nSuggerimenti di approfondimento e istruzioni personalizzate\n\nLa combinazione di queste pratiche consentirà di lavorare sia a livello individuale\, che in coppia e in gruppo\, osservando le proprie dinamiche e quelle dei compagni\, ma anche esprimendo le proprie esigenze e il proprio vissuto interiore in maniera creativa e non legata alla performance. \n  \nStruttura del corso\nIl percorso consiste di 8 incontri settimanali di 1h15’ ciascuno. \nSaranno accettati un numero massimo di partecipanti (e sarà necessario un numero minimo per attivare il corso). \n  \nCosa serve?\nLo Studio ha a disposizione tappetini e cuscini. Si raccomanda di indossare abbigliamento comodo e caldo\, e di portare con sé quaderno e penna/matita per appunti. \n  \nPer chi?\nNon ci sono requisiti di alcun genere\, ma è importante segnalare eventuali problemi fisici all’insegnante e prestare sempre la massima attenzione alla cura di sé! \n  \nQuando\nMercoledì 16-23-30 ottobre: dalle 18 alle 19.15\nMercoledì 6-13-27 e lunedì 18 novembre: dalle 18 alle 19.15\nMercoledì 4 dicembre: dalle 18 alle 19.15 \nIscrizione\nClicca sul link nella pagina dell’evento
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SUMMARY:CORPO E ANIMA
DESCRIPTION:Percorso di consapevolezza che integra pratiche di yoga e movimento dolce\, respirazione\, sofrologia ed elementi di tango\, poesia e arte-terapia\nIn molte società sciamaniche\, se vai dal guaritore\, lamentandoti di essere demoralizzato\, sconsolato o depresso\, lui ti farà una di queste 4 domande: \nquando hai smesso di ballare? \nquando hai smesso di cantare? \nquando hai smesso di essere affascinato dalle storie? \nquando hai smesso di trovare conforto nel dolce territorio del silenzio? \n  \nContenuto del corso\nSi tratta di un percorso che include diversi approcci e spunti per combinarne i benefici e ampliare l’esperienza dei partecipanti. In particolare\, l’insegnante ha messo a punto questa esplorazione in 8 incontri integrando: \n\nStretching dolce e yoga (movimento del corpo) consapevole (adatto ai principianti)\nElementi di tangoterapia e movimento sistemico\nEsercizi di respirazione e coerenza cardiaca\nBrevi meditazioni guidate\, visualizzazioni\, esercizi di sofrologia\nCondivisioni di gruppo sull’esperienza e gli insight delle pratiche\nEsercizi di arteterapia e poesiaterapia\, journaling\, ecc.\nSuggerimenti di approfondimento e istruzioni personalizzate\n\nLa combinazione di queste pratiche consentirà di lavorare sia a livello individuale\, che in coppia e in gruppo\, osservando le proprie dinamiche e quelle dei compagni\, ma anche esprimendo le proprie esigenze e il proprio vissuto interiore in maniera creativa e non legata alla performance. \n  \nStruttura del corso\nIl percorso consiste di 8 incontri settimanali di 1h15’ ciascuno. \nSaranno accettati un numero massimo di partecipanti (e sarà necessario un numero minimo per attivare il corso). \n  \nCosa serve?\nLo Studio ha a disposizione tappetini e cuscini. Si raccomanda di indossare abbigliamento comodo e caldo\, e di portare con sé quaderno e penna/matita per appunti. \n  \nPer chi?\nNon ci sono requisiti di alcun genere\, ma è importante segnalare eventuali problemi fisici all’insegnante e prestare sempre la massima attenzione alla cura di sé! \n  \nQuando\nMercoledì 16-23-30 ottobre: dalle 18 alle 19.15\nMercoledì 6-13-27 e lunedì 18 novembre: dalle 18 alle 19.15\nMercoledì 4 dicembre: dalle 18 alle 19.15 \nIscrizione\nClicca sul link nella pagina dell’evento
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SUMMARY:CORPO E ANIMA
DESCRIPTION:Percorso di consapevolezza che integra pratiche di yoga e movimento dolce\, respirazione\, sofrologia ed elementi di tango\, poesia e arte-terapia\nIn molte società sciamaniche\, se vai dal guaritore\, lamentandoti di essere demoralizzato\, sconsolato o depresso\, lui ti farà una di queste 4 domande: \nquando hai smesso di ballare? \nquando hai smesso di cantare? \nquando hai smesso di essere affascinato dalle storie? \nquando hai smesso di trovare conforto nel dolce territorio del silenzio? \n  \nContenuto del corso\nSi tratta di un percorso che include diversi approcci e spunti per combinarne i benefici e ampliare l’esperienza dei partecipanti. In particolare\, l’insegnante ha messo a punto questa esplorazione in 8 incontri integrando: \n\nStretching dolce e yoga (movimento del corpo) consapevole (adatto ai principianti)\nElementi di tangoterapia e movimento sistemico\nEsercizi di respirazione e coerenza cardiaca\nBrevi meditazioni guidate\, visualizzazioni\, esercizi di sofrologia\nCondivisioni di gruppo sull’esperienza e gli insight delle pratiche\nEsercizi di arteterapia e poesiaterapia\, journaling\, ecc.\nSuggerimenti di approfondimento e istruzioni personalizzate\n\nLa combinazione di queste pratiche consentirà di lavorare sia a livello individuale\, che in coppia e in gruppo\, osservando le proprie dinamiche e quelle dei compagni\, ma anche esprimendo le proprie esigenze e il proprio vissuto interiore in maniera creativa e non legata alla performance. \n  \nStruttura del corso\nIl percorso consiste di 8 incontri settimanali di 1h15’ ciascuno. \nSaranno accettati un numero massimo di partecipanti (e sarà necessario un numero minimo per attivare il corso). \n  \nCosa serve?\nLo Studio ha a disposizione tappetini e cuscini. Si raccomanda di indossare abbigliamento comodo e caldo\, e di portare con sé quaderno e penna/matita per appunti. \n  \nPer chi?\nNon ci sono requisiti di alcun genere\, ma è importante segnalare eventuali problemi fisici all’insegnante e prestare sempre la massima attenzione alla cura di sé! \n  \nQuando\nMercoledì 16-23-30 ottobre: dalle 18 alle 19.15\nMercoledì 6-13-27 e lunedì 18 novembre: dalle 18 alle 19.15\nMercoledì 4 dicembre: dalle 18 alle 19.15 \nIscrizione\nClicca sul link nella pagina dell’evento
URL:https://www.claudiavettore.com/themindfulcloud/event/corpo-e-anima-3/
LOCATION:ArsCorporea – Studio di Psicoterapia\, Via Torquato Taramelli\, 50\, Bergamo\, Italy
CATEGORIES:Art Therapy,in presenza,Poetry Therapy,Tango Therapy,Weekly course,Yoga
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