Una pratica settimanale online che permette alla nostra piccola comunit\u00e0 sparsa per l’Italia di riunirsi!<\/p>\n
Saranno proposte di volta in volta pratiche formali e informali, ispirate e\/o integrate da letture, esercizi creativi, spunti di riflessione, poesia-terapia, tango\/movimento-terapia e altro.<\/p>\n
Questo ci aiuter\u00e0 a portare avanti con maggiore slancio la pratica individuale, offrendoci al contempo una preziosa opportunit\u00e0 di condivisione dell’esperienza vissuta, nel “contenitore” sicuro del gruppo, e di integrazione e arricchimento del nostro quotidiano.<\/p>\n
QUANDO: ogni luned\u00ec, a partire dall’11 gennaio, dalle 19 alle 20.15 circa; \u00e8 possibile aggregarsi anche dopo il primo incontro<\/p>\n
DOVE: piattaforma Zoom (credenziali fornite all’iscrizione) – \u00e8 necessario scaricare (gratis!) Zoom sul proprio computer (consigliato) o cellulare ed avere una buona connessione<\/p>\n
COSA: tappetino, cuscino\/banchetto da meditazione (ma anche una semplice sedia con qualche cuscino), carta e penna, abbigliamento comodo, calzini grossi e coperta<\/p>\n
PER CHI: l’intento degli incontri \u00e8 di aiutare a mantenere viva la pratica di chi abbia gi\u00e0 familiarit\u00e0 con la Mindfulness, idealmente dopo l’esperienza di un protocollo MBSR, ma non vogliono essere uno spazio “chiuso” – contattami per identificare insieme una possibile modalit\u00e0 di integrazione (NB a breve partir\u00e0 un protocollo MBSR a cui i “principianti” potranno aggregarsi per acquisire le pratiche di base)<\/p>\n
QUANTO COSTA:
\n– pacchetto da 5 incontri (da usare consecutivamente, con la possibilit\u00e0 di 1 recupero in caso di assenza): 50 euro<\/p>\n
Per informazioni su contenuti e dettagli pratici (dati bancari, credenziali di accesso a Zoom, ecc.) scrivimi a claudia@themindfulcloud.com o chiamami al 347 4194895<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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