{"id":851,"date":"2018-12-19T13:51:42","date_gmt":"2018-12-19T12:51:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.wanderinwonders.com\/themindfulcloud\/?page_id=851"},"modified":"2021-01-31T12:05:01","modified_gmt":"2021-01-31T12:05:01","slug":"compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/","title":{"rendered":"Auto-compassione e “auto-valore”"},"content":{"rendered":"

SELF-COMPASSION e SELF-WORTH<\/h1>\n
\n
\n

“Dopo aver vissuto tutta la vita sulla base dell’autostima, scoprire il senso del valore personale incondizionale \u00e8 stato l’inizio di un’avventura completamente nuova.”
\n<\/strong>John Niland, fondatore della <\/em>The Self-Worth Academy<\/a><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Il valore essenziale della compassione verso se stessi (self-compassion), o dell’essere amici di noi in momenti difficili, \u00e8 stato ampiamente riconosciuto nei contesti pi\u00f9 svariati – accademico, secolare, terapeutico (si veda, ad esempio, il lavoro di Sharon Salzberg<\/a>, Kristin Neff<\/a> e Chris Germer<\/a>). Per quanto possa sembrare controintuitivo, nella nostra societ\u00e0 apparentemente individualista, facciamo molta fatica ad accettare i nostri difetti o quelli che percepiamo come fallimenti personali, aggravandoli in tal modo con strategie dolorose quali la resistenza o la negazione e sentimenti di vergogna e di “non valere nulla”, peggiorando una situazione gi\u00e0 ardua.<\/h3>\n

A questo riguardo, risulta interessante riportare il racconto secondo cui, quando un gruppo di praticanti occidentali fecero visita al Dalai Lama qualche decennio fa, e gli hanno chiesto come potevano aiutare le persone a far fronte a questo senso di non valere nulla, il grande Maestro \u00e8 rimasto sconcertato – perch\u00e9 non si dovrebbe amare se stessi?<\/h3>\n

Questa caratteristica molto comune del mondo occidentale \u00e8 al centro del Self-Worth Safari<\/a> di John Niland, che ha condotto all’istituzione della Self-Worth Academy<\/a> e del libro che sar\u00e0 pubblicato entro pochi mesi sull’argomento, ricco di spunti essenziali – quale l’importanza di distinguere chiaramente la differenza tra autostima e valore di s\u00e9 e di sottolineare la natura incondizionale<\/em> di quest’ultimo.<\/h3>\n

The Mindful Cloud ha partecipato sin dall’inizio al Safari, diventando una dei primi Soci dell’Accademia e contribuendo alle attivit\u00e0 iniziale, oltre a integrare questo approccio nell’offerta di Mindfulness generale.<\/h3>\n

Scopri i prossimi eventi<\/a>.
\nLeggi il mio post nel blog<\/a> sul sito della Self-Worth Academy (in inglese).<\/h3>\n

“Ogni volta che giudichi te stesso, ti stai spezzando il cuore da solo.”
\n<\/strong>Swami Kripalvanandji
\n<\/em><\/h2>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-851","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nAuto-compassione e "auto-valore" -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Auto-compassione e "auto-valore" -\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-31T12:05:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/self-compassion-647x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/it\\\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/it\\\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\\\/\",\"name\":\"Auto-compassione e \\\"auto-valore\\\" -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/it\\\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/it\\\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/self-compassion-647x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-19T12:51:42+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-31T12:05:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/it\\\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/it\\\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/it\\\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/self-compassion.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/self-compassion.jpg\",\"width\":1420,\"height\":2249},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/it\\\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Auto-compassione e “auto-valore”\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\\\/\\\/www.claudiavettore.com\\\/themindfulcloud\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Auto-compassione e \"auto-valore\" -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Auto-compassione e \"auto-valore\" -","og_url":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/","article_modified_time":"2021-01-31T12:05:01+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/self-compassion-647x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/","url":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/","name":"Auto-compassione e \"auto-valore\" -","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/self-compassion-647x1024.jpg","datePublished":"2018-12-19T12:51:42+00:00","dateModified":"2021-01-31T12:05:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/self-compassion.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/self-compassion.jpg","width":1420,"height":2249},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/it\/compassione-verso-se-stessi-e-valore-personale\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Auto-compassione e “auto-valore”"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/#website","url":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=851"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1486,"href":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/851\/revisions\/1486"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.claudiavettore.com\/themindfulcloud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}