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SUMMARY:Coltiviamo la Consapevolezza - Pratica settimanale...a casa\, ma insieme!
DESCRIPTION:Una pratica settimanale online che permette alla nostra piccola comunità sparsa per l’Italia di riunirsi! \nSaranno proposte di volta in volta pratiche formali e informali\, ispirate e/o integrate da letture\, esercizi creativi\, spunti di riflessione\, poesia-terapia\, tango/movimento-terapia e altro. \nQuesto ci aiuterà a portare avanti con maggiore slancio la pratica individuale\, offrendoci al contempo una preziosa opportunità di condivisione dell’esperienza vissuta\, nel “contenitore” sicuro del gruppo\, e di integrazione e arricchimento del nostro quotidiano. \nQUANDO: ogni lunedì\, a partire dall’11 gennaio\, dalle 19 alle 20.15 circa; è possibile aggregarsi anche dopo il primo incontro \nDOVE: piattaforma Zoom (credenziali fornite all’iscrizione) – è necessario scaricare (gratis!) Zoom sul proprio computer (consigliato) o cellulare ed avere una buona connessione \nCOSA: tappetino\, cuscino/banchetto da meditazione (ma anche una semplice sedia con qualche cuscino)\, carta e penna\, abbigliamento comodo\, calzini grossi e coperta \nPER CHI: l’intento degli incontri è di aiutare a mantenere viva la pratica di chi abbia già familiarità con la Mindfulness\, idealmente dopo l’esperienza di un protocollo MBSR\, ma non vogliono essere uno spazio “chiuso” – contattami per identificare insieme una possibile modalità di integrazione (NB a breve partirà un protocollo MBSR a cui i “principianti” potranno aggregarsi per acquisire le pratiche di base) \nQUANTO COSTA:\n– pacchetto da 5 incontri (da usare consecutivamente\, con la possibilità di 1 recupero in caso di assenza): 50 euro \nPer informazioni su contenuti e dettagli pratici (dati bancari\, credenziali di accesso a Zoom\, ecc.) scrivimi a claudia@themindfulcloud.com o chiamami al 347 4194895
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DESCRIPTION:Una pratica settimanale online che permette alla nostra piccola comunità sparsa per l’Italia di riunirsi! \nSaranno proposte di volta in volta pratiche formali e informali\, ispirate e/o integrate da letture\, esercizi creativi\, spunti di riflessione\, poesia-terapia\, tango/movimento-terapia e altro. \nQuesto ci aiuterà a portare avanti con maggiore slancio la pratica individuale\, offrendoci al contempo una preziosa opportunità di condivisione dell’esperienza vissuta\, nel “contenitore” sicuro del gruppo\, e di integrazione e arricchimento del nostro quotidiano. \nQUANDO: ogni lunedì\, a partire dall’11 gennaio\, dalle 19 alle 20.15 circa; è possibile aggregarsi anche dopo il primo incontro\nNB per tutto il mese di marzo la pratica sarà il GIOVEDI (vedi calendario) \nDOVE: piattaforma Zoom (credenziali fornite all’iscrizione) – è necessario scaricare (gratis!) Zoom sul proprio computer (consigliato) o cellulare ed avere una buona connessione \nCOSA: tappetino\, cuscino/banchetto da meditazione (ma anche una semplice sedia con qualche cuscino)\, carta e penna\, abbigliamento comodo\, calzini grossi e coperta \nPER CHI: l’intento degli incontri è di aiutare a mantenere viva la pratica di chi abbia già familiarità con la Mindfulness\, idealmente dopo l’esperienza di un protocollo MBSR\, ma non vogliono essere uno spazio “chiuso” – contattami per identificare insieme una possibile modalità di integrazione (NB a breve partirà un protocollo MBSR a cui i “principianti” potranno aggregarsi per acquisire le pratiche di base) \nQUANTO COSTA:\n– pacchetto da 5 incontri (da usare consecutivamente\, con la possibilità di 1 recupero in caso di assenza): 50 euro \nPer informazioni su contenuti e dettagli pratici (dati bancari\, credenziali di accesso a Zoom\, ecc.) scrivimi a claudia@themindfulcloud.com o chiamami al 347 4194895
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SUMMARY:Coltiviamo la Consapevolezza - Pratica settimanale...a casa\, ma insieme!
DESCRIPTION:Apriamo questo nuovo anno proponendo una pratica settimanale online che permetterà alla nostra piccola comunità sparsa per l’Italia di riunirsi! \nSaranno proposte di volta in volta pratiche formali e informali\, ispirate e/o integrate da letture\, esercizi creativi\, spunti di riflessione\, poesia-terapia\, tango/movimento-terapia e altro. \nQuesto ci aiuterà a portare avanti con maggiore slancio la pratica individuale\, offrendoci al contempo una preziosa opportunità di condivisione dell’esperienza vissuta\, nel “contenitore” sicuro del gruppo\, e di integrazione e arricchimento del nostro quotidiano. \nQUANDO: ogni lunedì\, a partire dall’11 gennaio\, dalle 18.45 alle 20.00 circa; è possibile aggregarsi anche dopo il primo incontro \nDOVE: piattaforma Zoom (credenziali fornite all’iscrizione) – è necessario scaricare (gratis!) Zoom sul proprio computer (consigliato) o cellulare ed avere una buona connessione \nCOSA: tappetino\, cuscino/banchetto da meditazione (ma anche una semplice sedia con qualche cuscino)\, carta e penna\, abbigliamento comodo\, calzini grossi e coperta \nPER CHI: l’intento degli incontri è di aiutare a mantenere viva la pratica di chi abbia già familiarità con la Mindfulness\, idealmente dopo l’esperienza di un protocollo MBSR\, ma non vogliono essere uno spazio “chiuso” – contattami per identificare insieme una possibile modalità di integrazione (NB a breve partirà un protocollo MBSR a cui i “principianti” potranno aggregarsi per acquisire le pratiche di base) \nQUANTO COSTA:\n– pacchetto da 5 incontri (da usare consecutivamente\, con la possibilità di 1 recupero in caso di assenza): 50 euro\n– pacchetto da 11 incontri (da usare consecutivamente\, con la possibilità di 2 recuperi in caso di assenza): 100 euro \nPer informazioni su contenuti e dettagli pratici (dati bancari\, credenziali di accesso a Zoom\, ecc.) scrivimi a claudia@themindfulcloud.com o chiamami al 347 4194895
URL:http://www.claudiavettore.com/themindfulcloud/event/pratica-settimanale-a-casa-ma-insieme-2-2-2/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Mindful Eating,Mindful Education,Mindful Parenting,Mindfulness at Work,Mindfulness etc.,Self-Compassion and Self-Worth,Weekly course
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DESCRIPTION:Apriamo questo nuovo anno proponendo una pratica settimanale online che permetterà alla nostra piccola comunità sparsa per l’Italia di riunirsi! \nSaranno proposte di volta in volta pratiche formali e informali\, ispirate e/o integrate da letture\, esercizi creativi\, spunti di riflessione\, poesia-terapia\, tango/movimento-terapia e altro. \nQuesto ci aiuterà a portare avanti con maggiore slancio la pratica individuale\, offrendoci al contempo una preziosa opportunità di condivisione dell’esperienza vissuta\, nel “contenitore” sicuro del gruppo\, e di integrazione e arricchimento del nostro quotidiano. \nQUANDO: ogni lunedì\, a partire dall’11 gennaio\, dalle 18.45 alle 20.00 circa; è possibile aggregarsi anche dopo il primo incontro \nDOVE: piattaforma Zoom (credenziali fornite all’iscrizione) – è necessario scaricare (gratis!) Zoom sul proprio computer (consigliato) o cellulare ed avere una buona connessione \nCOSA: tappetino\, cuscino/banchetto da meditazione (ma anche una semplice sedia con qualche cuscino)\, carta e penna\, abbigliamento comodo\, calzini grossi e coperta \nPER CHI: l’intento degli incontri è di aiutare a mantenere viva la pratica di chi abbia già familiarità con la Mindfulness\, idealmente dopo l’esperienza di un protocollo MBSR\, ma non vogliono essere uno spazio “chiuso” – contattami per identificare insieme una possibile modalità di integrazione (NB a breve partirà un protocollo MBSR a cui i “principianti” potranno aggregarsi per acquisire le pratiche di base) \nQUANTO COSTA:\n– pacchetto da 5 incontri (da usare consecutivamente\, con la possibilità di 1 recupero in caso di assenza): 50 euro\n– pacchetto da 11 incontri (da usare consecutivamente\, con la possibilità di 2 recuperi in caso di assenza): 100 euro \nPer informazioni su contenuti e dettagli pratici (dati bancari\, credenziali di accesso a Zoom\, ecc.) scrivimi a claudia@themindfulcloud.com o chiamami al 347 4194895
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