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DOLCE ATTESA….CONSAPEVOLE – Percorso di gravidanza mindful
May 19, 2021 @ 7:00 pm - 8:00 pm UTC+0
| FreePresentazione gratuita di un percorso di accompagnamento durante uno dei momenti più significativi nella vita di ogni donna, ma anche di ogni coppia, spesso non vissuto nella piena consapevolezza di cosa sta loro accadendo e cosa accadrà.
Si attingerà alle pratiche base di consapevolezza/Mindfulness presentate nel Protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – attenzione a corpo, pensieri, emozioni – integrandole con esercizi di hypnobirthing, sofrologia e rilassamento, riflessioni e suggerimenti per aiutare le future madri e i futuri genitori ad affrontare e gustare al meglio questa attesa, anche nei momenti in cui non sembra essere del tutto dolce.
Saranno fornite risorse di supporto – letture, registrazioni, suggerimenti alimentari e altro – basate su indicazioni mediche e pratiche di Mindfulness.
La dott.ssa Silvia Pericoli, ginecologa, parteciperà alla presentazione, illustrando come la Mindfulness possa essere di supporto durante la gravidanza.
La presentazione e il percorso saranno condotti da Claudia Vettore/The Mindful Cloud, istruttrice Mindfulness & MBSR.
Iscriviti gratuitamente alla presentazione che si terrà su Zoom cliccando qui: https://www.eventbrite.com/…/dolce-attesaconsapevole…